Aimu

 

Let's Enjoy Leg Yoga!

レッグヨガとは官足法(反射区療法)・呼吸・瞑想・ヨガを統合した
新しいスタイルの健康法です。
ヨガの要素を取り入れつつ、呼吸や姿勢を整えながら足揉みを行います。
自分のペースで無理なくできるのもレッグヨガの良いところ。
レッスンには性別問わず、幅広い年代の方が参加されています。
動きやすければどんな格好でも構いません。見学だけでも大歓迎です。
さあ、レッグヨガで体の内側からパワーが溢れてくるのを実感しましょう。

こんな方におすすめです

  • 足を整えて
    元気になりたい
  • 身体のめぐりを
    改善したい
  • 心が落ち着く
    時間を過ごしたい

レッグヨガについての詳しい説明はこちら

About

活動内容

横浜の海藏院を拠点に定期的にレッスンを開催するほか、
神奈川県・東京都内でも不定期で開催しています。
レッグヨガとアロマのコラボ企画や、ミュージシャンやヨガなどの専門家とコラボレーションする
イベントもございます。
オンサイトのレッスンやイベントとは別にZoomでのオンラインレッスンも開催しています。
各種レッスンへは1回ごとの参加が可能ですが、レッグヨガを応援してくださる方向けに
月額制オンラインサロンも運営しています。
レッスンおよびオンラインサロンに関する詳細は下記レッスンメニューのページよりご確認ください。

Lesson

よくあるご質問

FAQ

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レッスンの開催日時とお申し込み

開催日時はFacebookページ
またはLine公式アカウントよりご案内しています

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